Mansikkainen vihersmoothie

 

Elokuiset päivänkakkarat loistossaan ja mansikkaista vihersmoothia maistellen…

Vihersmoothia voi tehdä kokonaan ilman banaaniakin. Mutta mukana pitää olla jotain muuta mikä saa smoothiin silkkisen pehmeän koostumuksen, kuten marjoja, joissa on paljon pektiiniä ja/tai jäitä. Esim. pelkistä omenoista tehdessä tulee ihan rakeista.

 

Mansikkaisessa vihersmoothissa oli

  • n. 2-3dl mansikoita, tuoreita tai pakastettuja
  • 1 kiiwi
  • reilu kourallinen nuoria viinimarjan lehtiä
  • muutamia sileälehtisen voikukan lehtiä
  • vettä
  • (jäitä)

Huuhdellaan vihreät lehdet. Tehosekoitetaan kaikki aineet hyvin, lisätään vettä vielä tarpeen mukaan ja tehosekoitetaan hyvin uudelleen. *Jos käyttää tuoreita mansikoita, voi heittää mukaan jäitä coolimpaa smoothia varten :).

Facebook comments:

comments